Девочки, это моя попытка привести в некую структурно-осязаемую форму освещенные и еще незатронутые на форуме методы работы по совершенствованию своего храма души (навеяно форумом вчерашней именниницы).
Многие пункты тяжело отнести к какой-то одной категории.
По пункту II.2 можно сделать такого же объема конкретизирование. Мне не хватает знаний.
Вообще любые дополнения и замечания меня порадуют.
I. Духовный план
1. Поднятие частоты вибраций, утончение сознания.
2. Жизнь в Радости и удовлетворенности. Искать во всем хорошее,
благодарить за все (плохое преобразуется в хорошее, хорошее усиливается)
http://ageless.su/showthread.php?t=32
3. Работа с энергией Любви и Прощения
4. Трансформация с позиции расширенного сознания (Я есть Бог)
5. Философия Бессмертия
6. Искать причины всего внутри себя, а не обвинять внешние фаторы
II. Физический план
1. Работа с телом
http://ageless.su/forumdisplay.php?f=26
1-а.физическая активность
1-б.массаж, лимфомассаж
1-в. обертывания
1-г. ванны, контрастный душ
2. Face-building...................
3. Питание молодости (способствующее выработке коллагена, эластина и пр. вкусностей)
4. Очищение организма, оздоровление народными методами
5 Аюрведические методы, Расаяна (
6. Поддержание капилляров в рабочем состоянии (упр. Ниши)
7. Экзоскелет (женский аналог "железной рубашки" и "ожиги")
8. Восстановление зубов
9. Восстанволение зрения
10. Работа с позвоночником (старость начинается со спины), укрепление мышц спины
11. Любимые женские штучки (маски, масла, ледяные умывания)
III. Физиология
1. Поддержание и восстановление гормонального фона молодости
http://ageless.su/showthread.php?t=224
2. Работа с тимусом.
3. Шишковидная, гипофиз, гипоталамус
4. Уддияна-бандха и агнисара (из йоги) - для улучшения пищеварения
5. Поддержание и сохранение Оджаса (аюрведа)
IV. Ментальный
1. Практики визуализации и медитации
2. Работа с Законом притяжения и пр.
3. Методы концентрации
4. Практика Намерения
5. Регрессивное погружение (путешествие в прошлое)
http://ageless.su/showthread.php?t=177
6. Работа с фото
http://ageless.su/showthread.php?t=36
зеркалом
http://ageless.su/showthread.php?t=83
"матрицей"
http://ageless.su/showthread.php?t=62
V. Работа с подсознанием
1.Устранение ограничивающих убеждений, навязанных с детства, утверждение новых
http://ageless.su/showthread.php?t=42
http://ageless.su/showthread.php?t=44 и при этом спокойное принятие того, что не нравится (с чем боремся, то усиливаем,
принять, чтобы изменить).
2. Различные психолoгические методики (ТЭО (EFT)
http://ageless.su/showthread.php?t=74, самовнушение, ПАЭТ....,
BSFF
http://ageless.su/showthread.php?t=162
VI. Тонкие структуры
1. Повышение светового потенциала, Тело света становится доминирующим
2. Вращение (в традиции дервишей или "Ока возрождения")
3. Получение внутренней Амриты, открытие фонтана вечной молодости, практика кчечари-мудры
http://ageless.su/showthread.php?t=113,
http://ageless.su/showthread.php?t=41
4. Активация ДНК (всех 12 нитей)
5. Дыхание (редкое, с максимально укороченной длиной выдоха, попеременное для очищения каналов, задержки...
http://ageless.su/showthread.php?t=79
5-А. Свара-йога
6. Работа с чакрами
и/или дань-тянями
http://ageless.su/showthread.php?t=82
7. Работа с каналами/меридианами, точками, пранами (
http://ageless.su/showthread.php?t=22
8. Перевернутые позы
http://ageless.su/showthread.php?t=41
9. Работа со стихиями
http://ageless.su/showthread.php?t=186
10. Работа со звуковыми вибрациями (мантры и т.д.)
11. Работа с энергией солнца
12. Работа с биостатом (биологическими часами), выход за пределы времени
13. Работа с сознанием клеток
14. Укрепление тонких тел (ауры)
15. Работа с эмоциями, йога смеха (Путь дурака), Внутренняя улыбка
16. Цифровые ряды
http://ageless.su/showthread.php?t=157
VII. Использование "магии воды" (зарядка воды намерением и звуком, структурирование)
VIII. Информационная деятельность (систематизирование, усвоение-отбрасывание лишнего),
вдохновляемость достойными образцами
http://ageless.su/showthread.php?t=28