Девочки, не надо пытаться запихать в себя ВСЕ полезное сразу - как кот в мультике про Тома и Джерри лечился...
Очень хорошо проходить курсами - по месяцу-другому, а потом менять - потому что наш организм адаптируется к компонентам и они начинают действовать не так активно.
Поэтому месяц-другой пьем гидромель, потом переходим на масло, потом на овсяный кисель и далее по списку. А то, что употребляется одно за другим, может где-то и противоречить друг другу и вызывать не совсем хорошие реакции в организме.
Масло я тоже не могу - до рвоты... Кстати, Васильева пишет, что лучше очищать организм не маслом, в водой - я имею в виду практику, когда утром рассасывают масло во рту, а потом сплевывают.
Сейчас пью гидромель утрами, пока не надоел - организм сам скажет, когда надо что-то другое, да и зимой самое то, для профилактики вирусных и поднятия иммунитета...
|