Цитата:
Сообщение от Chimera
Девушки!!!! Что ж это такое! Только я решила делать упражнения для шеи Рунге, при выполнении первого же подготовительного упражнения увидела, что некрасиво морщится подбородок. Стала смотреть как мне это исправить - и вновь утонула! )
|
у Рунге очень сильные упры, но надо их уметь делать. И не всем эти упры могут подойти-счастливые те, у кого от них не возникает заломов. У меня возникали такие заломища, что хотелось просто плакать
