Что больше всего выдаёт возраст женщины? Конечно, состояние её кожи. Как бы ни мазались мы всякими кремами и пудрами, морщинки и складочки не заставят себя ждать.
Но такую проблему легче предотвратить, чем лечить. Чтобы со временем кожа не потеряла упругость и эластичность, ей необходим такой важный химический элемент, как
коллаген. А вновь активировать его естественную выработку в организме помогает,
секс . Очередной чудо-гормон — под сложным названием дегидроэпиандростерон, — генерируется во время полового контакта и запускает процесс выработки коллагена. Кроме того, он ускоряет процессы обновления кожи, а вырабатываемый вместе с ним прогестерон предотвращает появление мелких прыщиков.
Источник:
http://www.mgpublications.com/news/35183
Организм функционирует в определенном ритме. Подстраиваясь под него, вы улучшите свое самочувствие. Ритм жизни индивидуален, а биоритмы зависят от многих факторов! Недавно ещё предполагалось, что биоритм человека подчинен 24-часовому циклу – и никаких альтернатив. Человек существует в режиме день – ночь, подчиняясь солярному циклу, в силу той же зависимости, что и у всего живого на планете. Разрушить эту зависимость довольно трудно – для этого надо удалиться туда, где не бывает ни дня, ни ночи, например в подземные лабиринты пещер. Эксперименты спелеонавтов – ученых, которые проводили по нескольку месяцев в пещерах, не видя ни солнца, ни луны, доказали, что человеку больше свойственно существование в двухсуточном ритме: 30 часов бодрствования, 18 – сна. Так что, выбирать, в котором часу вам лучше работается, а в котором ложиться спать, должны ВЫ.
Но когда бы вы ни предпочитали отходить ко сну, знайте: сон нужен для активной работы кожи! Это время самого эффективного воздействия на кожу косметических средств. Во время сна кожа свободна от макияжа, мышцы расслабленны. Средства легко проникают в кожу и оказывают наибольший эффект. Апогея их действенность достигает на втором – пятом часах сна.
В это время кровь приливает к дерме, активизируется выработка
коллагена (его волокна поддерживают тонус кожи), усиливается клеточное дыхание и потоотделение. То есть мозг спит, а кожа работает. Во сне кожа регенерирует в 2 раза быстрее, чем во время бодрствования, когда организм целиком направлен на решение совсем других проблем, а коже приходиться бросать все силы на защиту от агрессии окружающей среды и внутренней интоксикации. Во сне кожа восстанавливает свои опорные ткани – элементы кожи, которые препятствуют её отвисанию и появлению глубоких морщин.
Главный вопрос не когда, а, сколько вы спите.
Источник:
http://www.complimentstudio.ru/recom...rt/?r609_id=15
Когда Софи Лорен спрашивают о ее секрете красоты, она всегда отвечает, что самый главный из них - хороший сон. Она предпочитает спать 9 часов в сутки. Легко заметить, что, когда высыпаешься, лицо разглаживается, розовеет. По словам медиков,
если человек не высыпается, в его организме повышается уровень гормона стресса - кортизола, который замедляет выработку коллагена , отвечающего за эластичность кожи. Кстати, уровень
кортизола снижается не только во время сна, но и после занятий сексом. Поэтому «уроки страсти нежной» очень хорошо сказываются на коже.
Источник:
http://medical-consultation-bee.blog...post_3389.html