Всем привет!
Как я заставила себя заниматься фитнесом:
Мой опыт: для мотивации и чтоб потом не бросить на полпути я пользовалась книгами по НЛП.
Нужно ли мне это?
Насколько нужно?
Что я от этого получу?
Преимущества и недостатки. Представляла как буду выглядеть в будущем и соединяла себя настоящую и в будущем.
Итог: занимаюсь три года, 2-3 раза в неделю, фигура подтянулась, собой довольна.
Может стоит использовать и для похудения?
|