Меня здесь хоть и " поругали" за бег в пластиковом пакете, предназначенного для мусора, но видя результат, решила купить себе нормальный костюм из неопрена. Эта, как шорты для похудения только комбинезоном, с рукавом до локтя. Вес уходит реально, за два месяца ушли 4-5 кг ( наконец-то я взвесилась), в питании сильно не ограничивалась.
|