Показать сообщение отдельно
Старый 06.12.2010, 10:01   #2
Shodashi
Архивариус
     
 
Аватар для Shodashi
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,203
Сказал(а) спасибо: 29,582
Поблагодарили 102,682 раз(а) в 11,944 сообщениях

Рубиновое сердце  Золотая пчелка  Рука Хамсы  Турбометла 
Всего наград: 8

По умолчанию Пластический самомассаж лица

Пластический массаж лица и самомассаж
Лилия Кудинова

В этой статье мы с вами поговорим о так называемом пластическом массаже лица, и о том, как его сделать самостоятельно.
Техника пластического массажа или самомассажа такова, что нужно захватить пальцами кожу, а вместе с ней и подкожную клетчатку
так, чтобы вдавить ее внутрь, вглуь, с помощью вибрирующий движений
. Движения эти должны быть круговыми, разминающими и
массирующими кожу статично, то есть на одном и том же месте. Нужно тщательно следить, чтобы кожа не сдвинулась. Помните,
нельзя делать пластический массаж лица на веках и коже вокруг глаз. Движения рук при пластическом массаже должны быть
быстрыми и ловкими, захватывание и сдавливание кожи – по возможности короткими. Каждое разминание нужно сопровождать вибрацией.
Перед проведением пластического массажа нельзя смазывать кожу кремами или маслами, напротив, кожу следует обезжирить спиртовым
лосьоном и припудрить тальком или детской присыпкой.

Техника пластического массажа: глубокие щипки.



1. Первая линия – от середины подбородка к нижней части ушей.

2. Вторая линия – от крыльев носа к средней части ушей

3. Третья линия – от боковых поверхностей носа к верхней части ушей.

4. Четвертая линия – от середины лба над бровями к височным областям.

5. Пятая линия – параллельно линии роста волос.



Пальцами обеих рук выполняйте щипки по кругам, накладывающимся друг на друга в направлении пяти линий. Всего на каждой линии делайте четыре круга; в каждом кругу – по четыре щипка.


Техника пластического массажа лица: поверхностные щипки.

1. Первая линия – параллельно линии роста волос.

2. Вторая линия – по средней линии лба.



3. Третья линия – параллельно надбровным дугам.

4. Четвертая линия – от кончика носа к переносице пальцами правой руки; пальцами левой руки фиксируйте кожу между бровями.



5. Пятая линия – от боковых поверхностей носа вдоль краев скуловых костей до верхних краев ушей.

6. Шестая линия – от крыльев носа к верхним краям ушных отверстий.

7. Седьмая линия – от верхней губы к середине ушных отверстий.



8. Восьмая линия – от углов рта к нижним краям ушных отверстий.

9. Девятая линия – от середины подбородка к мочкам ушей.



Захватывая кожу большими указательными пальцами обеих рук, делайте по восемь щипков по соответствующим линиям. Глубокие и поверхностные щипки повторите три раза: в первый и последний раз медленно и слабо, во второй – быстрее и интенсивнее.

Материал предоставлен: Женским журналом о стиле и красоте Fammeo.ru
__________________
В стране надежды не бывает зимы.
Shodashi вне форума   Ответить с цитированием
105 пользователя(ей) сказали cпасибо:
-Eva-, Aiva, Alenka-Star, Alica, almira, Anna O, Aphasia, Bavarka, Bonita, Darina, Dejdra, Dilya, elanaic, Elen22, Elija, Emotion, envy me, Erra, fatima, Felena, flete, flora, Gladblumma, glassy, Glazik, Gusiy, Helen_SM, Ifa, ilochik, Iriya, jana, Jessika, joyau, kawausokawau, Kesra, Klarisa, kok, kulenchik, la femme, lara, Lee-, Lelish, LeLoa, Lenao, Lidiia, lioness, lizaa, lunata, luybov, lаnаlada, Marusia, mgt7272, Mikaela, miro, Murmeltier, NANALA, NataSh, natkoroleva, Neroli, nicolinnka, nusya, oksana kevlova, Olaryc, Olesea, Olga, olgas, orhideya, Raniya, Roza, sichiliana, siwanmu, Solen, sursik, Sveeta, Svethina, sweethome, Ta-shan, tatiko, tinta, Triniti, udasha, valenta, Valentyna, Valeriya, Verena, Vivien, Zvezdochka, абдалла, Анела, Анна Генадьевна, Гала, Диззи, Киана, Лимонник, ЛЛариса, ЛЮБАША, Мадам М, Маджи, Наталия Алексеенко, Панна, Риночка, Снеголе, Тимуджин, Улик, Физика