Ageless!
Спасибо. Только нестыковка тогда получается. Тогда он начинает показ с 30-го упражнения.
Да и красные цифры не везде присутствуют. И синие не везде. А есть такие упражнения, где ни красных, ни синих нет
Да и длительность не совсем логически совпадает. В общем - загадка!
Может, справа время, в течение которого длится упражнение, а слева - число подходов? Тогда почему в "Полете" длительность позы не указана? В общем, непонятки у меня
