Беруши будут палочкой выручалочкой, когда вы путешествуете в поезде дальнего следования и кто то из ваших соседей по купе храпит на весь вагон. Ему или ей конечно патакару можно бы только посоветовать. А дома, когда постоянно, то этот вопрос надо как то решать. Звук "И", как и патакара, тренирует мускулатуру стенок верхнего нёба и прилежащих горловых тканей. Это хорошо, но патакара эффективней будет
