Цитата:
Сообщение от ivaiva
я делала упражнения от вертикальной морщины на переносице и наверно ее перекачала,а морщины остались .
может кто-то знает упражнения для расслабления этих мышц
|
У меня тоже была большая вертикальная морщина на лбу и на бровях было несколько болезненных точек. Что я только не делала со лбом и бровями : и разминала, и расслабляла и упры делала, ничего не помогало. А потом прочитала тему
Коррекция миофасциальных структур лица и шеи методом ПИР
После того как сделала ПИР
круговой мышцы глазау меня сразу же ушла болезненность бровей и вертикальная морщина уменьшилась наполовину.
Почитайте там всю темку, там много чего полезного найдёте
Лайне большущее спасибо за то, что такой замечательный материал выложила
