Я стараюсь есть по часам и как правильно заметила Татьяна по состоянию здоровья. Я думаю что пока человек здоров, у него адаптогенные качества выше и он может биоритмами пренебрегать и жить по внутреннему ритму. Я тоже думала, что сова пробовала как-то собрать себя в режим засыпания в 9 вечера. Когда вошла в режим мне понравилось, мне тяжело входить в такой режим, потому что я по вечерам легко отвлекаюсь от сна.
__________________
Думать и говорить о людях так, как если бы мы были на их месте
|