Начиталась литературы) и сделала сегодня полное грязевое обертывание: сначала 10 минут под горячим душем, затем обмазалась полностью теплой грязью, но не трогая лицо и голову (нельзя делать все одновременно!), потом завернулась в пленку и полежала 25 минут. Можно от 20 до 30 минут, затем обмылась с мылом. Пока отмывала ванну и пленку, хорошо распарилось лицо и я сделала маску уже на него.
Ощущение такое, что заново на свет родилась) - в общем, очень рекомендую). Уж на что я дохляк по состоянию здоровья, мне практически ни одно физиолечение не идет, но тут пошло). Теперь хочу пройти курс) - получается чистый санаторий на дому)
|