Помню, очень давно видела какую-то телепередачу о том, как сделать лимфодренаж. Сначала мягко обрабатывались лимфатические узлы. Потом рука перемещалась чуть ниже и опять производилось поглаживание от периферии к центру. Затем рука опускалась ещё ниже (на расстояние примерно 4 пальцев) и повторялось поглаживание от периферии к центру. И таким образом обрабатывалась вся нога - сверху вниз, но в направлении от периферии к лимфатическому узлу.
Массажистка за кадром объясняла, почему она делает именно так, а не начинает сразу снизу, гоня лимфу к узлам: она прочищала лимфотоки перед тем, как прогнать в них лимфу из более удаленных участков.
Этот же прием я встречала во многих рекомендациях для массажа при болях: сначала обработать прилегающие участки, а потом приступать непосредственно к очагу. Этим обеспечивается эффективный отток накопившихся жидкостей с места ушиба.
|