Доброго времени суток, дорогие форумчанки!
У меня вопрос по специальному упражнению А, разглаживающему щечно-носовые складки. В текстовом описании не до конца ясно, что значит выполнять 60 сек через несколько недель тренировки... Это статистическое упражнение, выполнение которого нужно постепенно довести до 1 минуты по продолжительности или это время, за которое нужно выполнять несколько повторений?
Заранее благодарна
