Показать сообщение отдельно
Старый 18.08.2013, 22:21   #56
AleKo

     
 
Регистрация: 13.12.2012
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 44
Сказал(а) спасибо: 471
Поблагодарили 275 раз(а) в 39 сообщениях
По умолчанию

Очень люблю японцев, упражнения для талии из метода Метьюз. Но больше всего полюбила позу голубя и позу всадника из йоги. Первый раз в позу голубя у меня сесть не получилось, хорошо, что рядом не было свидетелей моих попыток - умерли бы от хохота, зато теперь все красиво и элегантно. А благодаря позе всадника на бедрах практически исчез целлюлит, при минимальных временных зартатах (я могу стоять в данной позе 3.5-4минуты), это огромный эффект.
AleKo вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователя(ей) сказали cпасибо: