 Золотое пюре форума 
Регистрация: 09.08.2009
Адрес: Россия, СПб
Сообщений: 1,171
Сказал(а) спасибо: 8,389
Поблагодарили 23,889 раз(а) в 1,445 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Ajrins
Интересно, какие величины откладываются в этих графиках по горизонтальной и вертикальной осям.  |
Ajrins, девочки, извините за недоделки, мы тут вчера без ультразвуков расслаблялись, старым дедовым методом, т.с. 
На первой картинке показан "график исправления мозговых волн" (буквальный перевод)
по вертикальной шкале - сила мозговых волн в микровольтах, по горизонтали - длина мозговой волны.
Что касается альфа-волн, нашла на русском языке первое попавшееся описание:
Читать дальше...
Цитата:
Электрическая активность головного мозга проявляет себя в виде мозговых волн (brainwaves).
Существует четыре категории этих волн, в порядке убывания активности. Бодрствующий мозг, активно вовлеченный в умственную деятельность, генерирует бета волны, наиболее быстрые колебания с большой амплитудой. Частота бета волн находится в диапазоне 15 –40 Гц. Бета волны характерны для активного сознания. Человек, произносящий речь на публике, или ведущий ток-шоу при выполнении своей работы находятся в состоянии бета.
Следующая категория мозговых волн обозначается буквой альфа. Если бета представляет бодрствование и активность, альфа представляет противоположную тенденцию. Амплитуда альфа волн больше, а частота составляет 9-14 Гц. Человек, завершивший некое задание и севший отдохнуть, часто находится в состоянии альфа. Медитирующий человек обычно находится в этом состоянии.
У следующей категории волн, тэта волн, амплитуда еще больше, а частота составляет 5-8 Гц. Человек, который решил отдохнуть и почти что погрузившийся в сон, часто находится в состоянии тэта. Если вы ведете машину по автостраде и не можете вспомнить, как и где вы ехали последние пять миль, возможно вы тоже находились в этом состоянии.
К людям, которые часто и подолгу ездят по автострадам, часто приходят хорошие идеи именно тогда, когда они в пребывают в ментальной релаксации, связанной с тэта состоянием. Это же может произойти в душевой или в ванной или даже в процессе бритья. В этом состоянии, когда ваши действия становятся автоматизированными и не требуют контроля со стороны сознания, формирование новых идей происходит свободно, не связанное внутренним цензором.
И последнее состояние – дельта, с максимальной амплитудой и частотой 1,5-4 Гц. Эта частота не может опуститься до нуля, потому что это означало бы смерть. Глубокий сон без сновидений характеризуется частотой 2-3 Гц.
Когда мы ложимся в кровать и читаем несколько минут перед сном, мы обычно находимся в состоянии «низкое бета». Когда мы откладываем книгу, выключаем свет и закрываем глаза, мозговые колебания последовательно проходят стадии бета, альфа, тэта, и в конечном итоге дельта, что соответствует глубокому сну.
|
И далее там же было написано следующее:
Цитата:
|
Если воздействовать на мозг некоторым образом, можно изменить доминирующую в энцефаллограмме частоту. Например, если вы находитесь в состоянии бета (состояние высокой активности), путем стимулирования вашего мозга частотой 10 Гц , можно добиться преобладания в вашей ЭЭГ более низких частот. При этом произойдет общая релаксация.
|
Цитата:
Упрощенная суть метода в следующем:
Если в левое ухо поступает звук высотой 495 Гц, а в правое - 505 Гц, эти два тона комбинируются в голове. Разница, 10 Гц , воспринимается мозгом и очень эффективно его стимулирует. Эта разница между частотами называется бинарным колебанием.
Чтобы получить бинарное колебание 10 Гц , можно использовать 495 и 505 Гц , или 862 и 872 Гц , и так далее. Единственное требование - высота звука должна быть не более 1000 Гц, - это соответствует длине звуковой волны, оптимально соотносящейся с размером и формой черепа.
|
как только не извернёшься, чтоб не переводить, когда лень снедает.
При этом в моём случае, лень стала двигателем прогресса, потому что помогла обнаружить эту статью с методом, на основе которого, видимо, и был записан наш диск.
С одной стороны, очень толково написано, самая суть. Лучше перевода статей, поскольку в моём журнале нет таких обескураживающих технических подробностей.
С другой стороны, японцы дают исследования воздействия этих бинарных колебаний на людей с плохим зрением и деменцией, тогда как в статье Дмитрия Кальмановича, откуда я цитирую, цели прослушивания иные:
Читать дальше...
Цитата:
Практическое применение программы.
а) Помощь в медитации. Традиционные методы овладения техникой медитации требуют нескольких лет тренировок. При помощи бинарных колебаний можно достичь этого же гораздо быстрее. Для медитации хорошо подходят частоты альфа -диапазона , 8-13 Гц.
б) Увеличение эффективности обучения. Обнаружено, что тета-состояние (4-7 Гц) способствует способностям к обучению. Действительно, дети проводят больше времени в тета-состоянии, что вероятно является одной из причин того факта, что дети обучаются быстрее взрослых.
Вы можете например, использовать бинарные колебания как фон для изучения иностранного языка.
в) Уменьшение потребности во сне. Обнаружено, что получасовое пребывание в тета-состояании заменяет 4 часа сна.
г) Лечение некоторых болезней. Воздействие бинарными частотами помогает в лечении депрессии, рассеянности внимания, головной боли, и многого другого.
|
Предупреждения по прослушиванию в его статье и у японцев тоже чуть различны, но зато проливают ясность на причины разницы в наших реакциях и восприятии диска.
Другое дело, что перейдя по указанным ссылкам, я звуков и программ слёту не обнаружила. Куда-то делись.
И ещё. Я интуитивно доверяю японским врачам больше, чем американским учёным.
Или даже не интуитивно, у американских исследователей имидж беспринципных, всё-то на бизнес у них замешано. А более всего доверять привыкла нашим.
Это я к тому, что сильно американскую программу не искала. 
__________________
"Оптимист — это человек, который настолько уверен в успехе, что он ему становится просто не нужен. " (с)
|