Показать сообщение отдельно
Старый 21.11.2012, 19:13   #12
Ylla

     
 
Аватар для Ylla
 
Регистрация: 21.06.2012
Адрес: Германия, Дрезден
Сообщений: 48
Сказал(а) спасибо: 97
Поблагодарили 314 раз(а) в 42 сообщениях
По умолчанию

(Таня, удали, пожалуйста, аналогичное сообщение в теме Фейскультура в Екб).

Как лучше заниматься?
Мы говорили на семинаре о том, что КАЖДЫЙ день выполнять ВЕСЬ комплекс нежелательно, чтобы не перекачать мышцы. А что лучше: делать каждый день несколько любимых упражнений (3-4) на разные зоны лица или выбирать 1 или 2 дня в неделю и проделывать весь комплекс? Что эффективнее и разумнее?
Ylla вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо: