Девочки, а ведь точно - тоже вспоминаю, что когда была в малом весе, постоянно делала йогу, в том числе Березку и Плуг - так называется поза с запрокидыванием ног за голову. Надо будет возобновить. Кстати, Татьяна на Едиет, если я не ошибаюсь, писала о благотворном влиянии Березки именно на регуляцию веса...
|