Я делаю яблоко-банан- зелень пшеницы- сельдерей- салат листовой - др.зелень, какая найдется дома, чуть воды. За счет банана и яблока очень вкусно выходит, давиться не приходится, даже дети уже подсели)) Но есть его надо на пустой желудок, т.е. выходит, что утром. Самый замечательный завтрак - клетчатка, витамины и слабительное, это точно
