Девочки, в русском варианте написано простокваша. Но в оригинале - обезжиренный творог.
Я пользуюсь этой методикой лет 10.
Будут вопросы- задавайте.
Я начинаю, когда вздумается. Для меня главное- на убывающей луне, тогда все легче выводиться.
Но это мне так лучше.
