Делаю эту гимнастику около года, правда признаюсь с перерывами на поездки. Когда начинала делать регулярно по очереди обострялись все болячки. Самочувствие стало лучше- уменьшились проявления климакса и стало лучше зрение. Я делала по видео, встретила на ютубе.
|