Цитата:
Сообщение от Счастливая
У меня тонкая куперозная кожа на щеках, лоб - жирный, но не пористый. Я больше года перешла на третиноин, начинала с индийского, так как ничего кроме товаров на ВБ мне не было доступно, потом перешла на турецкий. Сейчас использую через день концентрацию 0,1%. Очищаю кожу умывалкой (cerave), иногда мицелярной водой, которую тоже смываю. Потом наношу третиноин 0,1% , а через минут 5-10 закрываю азелаиновым кремом концентрацией 20%.
|
У вас наверное все-таки хороший зашитный кожный барьер, если он выдерживает 0,1% трета и сразу после него азелаиновую кислоту. Согласно исследований, кислоты в один заход с третом лучше не наносить.
Я кстати тоже вспомнила, что у меня пропал купероз возле носа, который я намассировала себе зверскими практиками.
Обязательно введите в утреннюю рутину витамин С, вместе с третом он творит чудеса.
Кстати, я вспомнила, что при розацее и куперозе хорошо добавить витамин К. Если у вас есть доступ к польскому бренду Pharmaceris, присмотритесь, если мне не изменяет память, у них хорошие составы.
Цитата:
Сообщение от Shodashi
Удерживать в течение 30 сек - 1 минуты (можно начать с меньшего времени), отдохнуть, потом в течение дня еще несколько раз повторять.
И это положение не дает бровям сходиться. Не получится, мысленно удерживая карандаш", свести брови к центру в хмурую складку, вот в чем фишка)). Ну и бонусом - открытый ясный взгляд, подтянутое верхнее веко. Со временем сформируется мышечная память и будет совсем хорошо).
|
Спасибо,
Лайне, 
введу эту практику в привычку вместе с мьюингом
