Разрешенных белков и овощей достаточно много, хотя все зависит и от того, насколько все это разнообразие представлено там, где вы живете.
Для меня эта система практически неприемлема, поскольку опрделить продукты группы 5х5 невозможно, так как очень ограниченное кол-во продуктов снабжены необходимой информацией по составу.
Без сладостей тяжко, согласна, но если все осталтьные компоненты есть, то можно как-то разнообразить меню))))))))) Всего 8 недель. Но это "всего" достаточно сложное испытание
|