Veselushka, упражнения неплохие, но так как они предназначены для детей, которые готовятся стать на пуанты, то хотелось бы предостеречь от чрезмерного сгибания стопы, так как это может повредить сухожилие мышцы, разгибающий большой палец, что приведет к появлению так называемого "молоткообразного пальца" - довольно частая травма у балетных и гимнастов.
|