Когда надо похудеть, но так хочется поесть, я цепляюсь за йогу вкусов. Сопоставляю чего мне хочется (острое, кислое,сладкое, соленое,горькое, едкое) и и чего мне надо для тела (тепла холода ).Ищу эти вкусы в продуктах которые имеются . Так желание притупляется и я кушаю по минимуму.
Травы: йога вкусов.
Горькие травы- снимают озноб, лихорадку, а сладкие _ гасят жар, забирают часть тепла.
Острое, пряное способно согреть, вязкое(хурма виноград гамамелис) охлаждают.
Горькие острые кислые вкусы повышают скорость и эффективность пищеварения способствуют
снижению веса. Тяжелые вкусы делают тело массивным это сладкое и соленое.
http://www.waylove.ru/ezoterika/yoga...kteristik.html