Да, я вот тоже думаю, что физические упражнения - наше все.
Но пока еще в полном раздрае нахожусь, силой заставляю себя хоть что-то делать, хотя настроение ужасное и депрессивное.
Перепробовала кучу кремов - пока безрезультатно, так как кремы, как ни крути, могут воздействовать только на самый малюсенький внешний слой кожи. Вижу, что процесс идет именно изнутри.