Я думаю, что происходят такие "непонятки" на сайте из-за разницы в возрасте. Просто многие понять не могут, что на разных этапах жизни нужны разные методы удержания веса. Кому -то диета, кому -то спорт. В каком- то, чтобы не увеличивать, а в каком -то и удерживать. Да, да удерживать. На определенном этапе идет потеря мышечной массы, то ест веса. Жира уже не будет. Но радости от этого мало. Это уже старушка получается.
|