Я лично нашла для себя здесь оптимальный массаж ног,чем и решаю кучу проблем:
http://ageless.su/showpost.php?p=167235&postcount=195
Наверное как и многие другие многократно говорю спасибо Леночке Kawausokawau за этот ролик.Кто не пробовал,рекомендую!