Показать сообщение отдельно
Старый 25.01.2011, 00:17   #14
Shodashi
Архивариус
     
 
Аватар для Shodashi
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,203
Сказал(а) спасибо: 29,588
Поблагодарили 102,685 раз(а) в 11,944 сообщениях

Рубиновое сердце  Золотая пчелка  Рука Хамсы  Турбометла 
Всего наград: 8

По умолчанию

Пион, не надо увеличивать нагрузку. Мышцы свое при этой нагрузке получат, но Вы избежите риска остаточного напряжения в мышцах, и, как следствие - гиперов.
__________________
В стране надежды не бывает зимы.
Shodashi вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо: