Я ежедневно чищу зубы по утрам минут 7-10, массируя десны (уже давно - не помню, когда была на семинаре у Ирины Васильевой, еще на едиет описывала его, с тех пор и массирую - может года 4 или 5). А по вечерам зубы не чищу вообще.
Раньше тоже десны кровоточили, щетку вынимала всю окровавленную. А сейчас отличные крепкие десны.
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе
|