Большое спасибо за ссылку! Уже скачала и начала изучать. Из того, что уже прочитала, книга показалась очень полезной. Я давно искала что-то подобное. Проблема лишнего веса преследует меня всю мою сознательную жизнь, и сколько помню себя я постоянно "играла" на своем теле, как на баяне: набираю вес,сижу на очередной диете, опять набираю и т.д. Наверное не существует диеты, которую бы я не пробовала, включая 21 дневную голодовку. Но вот беда, последнее время диеты перестали давать результат, а если есть небольшой, то все возвращаеться моментально с окончанием диеты. Поэтому, я думаю, вы понимаете в каком я отчаянии, и как рада этой книге. Прошу отозваться тех, кто был в подобной ситуации, и если возможно поделиться опытом, как удалось справиться.
|