Цитата:
Сообщение от Khaleesi
Девочки, а как вы справляетесь с напряжением мышц? Я уже три недели занимаюсь с Патакарой и мышцы начали болеть от напряжения. Массирую лицо, чтобы снять напряжение, может что-то еще можно сделать?
|
Если Вы, никогда не занимались всерьёз лицевыми упражнениями, сопутствующее от патакары, естественно.
В моей практике, занимаясь с патакарой первое время, возникал дискомфорт в области мышц нижней челюсти. расслабляла массируя в заушных впадинах.