Делала я как-то "Великолепные ножки". Причем только их. остальное поленилась
делала и сама не верила, что это упражнение может как-то помочь в похудении ног. уж больно легко оно давалось. В общем, за месяц -5см с каждой ноги (они у меня толстенькие были). и форма прекрасная стала! потом как-то забросила и уже лет 5 не вспоминала.. спасибо, что напомнили! а то уже и весна не за горами
