Показать сообщение отдельно
Старый 08.08.2009, 17:01   #3
Shodashi
Архивариус
     
 
Аватар для Shodashi
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,203
Сказал(а) спасибо: 29,582
Поблагодарили 102,682 раз(а) в 11,944 сообщениях

Рубиновое сердце  Золотая пчелка  Рука Хамсы  Турбометла 
Всего наград: 8

По умолчанию

Упражнение 2. U-образный массаж лимфоузлов подвздошной области.

Исходное положение: ноги на ширине плеч.
Поместите руки на верхнюю часть лобка и опишите U-образный узор, как изображено на рисунке.


По завершении приема оторвите руки от тела.
Повторите прием 3 раза.
Это простое упражнение снижает риск появления инсульта в 5 раз.
Shodashi вне форума   Ответить с цитированием
150 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Adel Veis, AiaRa, aicka, alea, alika, Alkora, Almatinka, alora, Amira, ANASKO, Anna Heartsease, Anna O, anolir, antoninaa, Aris, Ashtu, astroviolet, Asya701, Aurelia, BabyNV, Bolla, Daniila), Daodezi, DIvaG, djma, elanaic, Elen22, ElenaLvovna, Elis, Eliszinger, Erra, faina, Farida, Fatinya-Sveta, frosij, ga-lin-ka, Gabi, Gadya, galarosi, ginger, Gorgalla, gulya, Harmoniya, Helen812, Horsy, Irena, Irina-ch, Irina-Iris, Irinan, June*, Katya, katyfro, Kikimera, kofemania, lamont, larissa.kz, Larysa, launge, Laza, LeLoa, Lemm, Lenao, Leyla-m, lioness, Liss, lizaa, Lorikgirl, lounna, lrichk, Lubava, Luci, Ludda, Lussinda, lаnаlada, marik68, Marishulya, Marisolj, Murraya, Myra, naomy, Nasttya, NataliaVS, natkoroleva, Olesea, Olga, Olga Lucky, Olga-Nezabudka, OlgaMargo, olgas, Oyster, polka, predator, Raina, rkfl, Rushana, Serafima, serenity, Shanti, sinica, Sselega, stelina, Strekosa, Svet-Lana, svetiktol, Svetlaya, sweet lana, talusch, tigercat, tirina, toledo, Twiksi, Usagi, Valeriya, VictoriaBorissova, Viole, Whitе, xenta, zher, Zila, zolotse, Zvezdochka, анелл, Анна Пo, Анюта, Вини, Витита, Гема, Евгения Ли, Зина, КАтенок, Катеришка, Лана, Ланик, Леди Энн, Лимонник, Маечка, МаняШка, Мусавара, надинн, Олеймаманазвала, Оленушка, Панна, Риночка, РУДА СОНЯ, Синап, Сладкоягода, Фарида, Хельга, Холодная, Штучка