Вот ещё про массаж и лимфу
Лимфатическая система это та система которая непосредственно включается в массаж. Лимфатическая система это путь по которому тканевая жидкость возвращается в кровеносную систему. Эта система имеет одно направление и непредставляет собой замкнутого цикла. В лимфатической системе нет клапанов и она распаложена в теле несимметрично, неравномерно. Массаж воздействует непосредственно на три циркулярные системы в человеческом теле, то есть на
кровеносную систему, нервную систему и лимфатическую систему. Лимфатическая система наиболее всего подвергается воздействию при массаже. Чтобы понять важность лимфы при массаже нужно рассмотреть функционирование и специфические функции этой системы. Эта система действует с помощью протоков, узлов и
проходов. Эта система не является автономной в смысле что она не имеет капилляров транспотрировать жидкость независимо. Это вспомогательная система, и она помогает сердечно - сосудистой системе и действует паралельно с системой кровообращения, и через осмос лимфатическая система смешивается с кровью и распределяется по всему телу. Также все наши мышцы похожи на рыб плавающих в
океане лимфатической жидкости. Лимфатическая система
избавляя кровь от излишней жидкости и таким образом облегчая работу сердца.
Л.С. также обеспечивает защиту тела с помщью своей армии состоящей из лейкоцитов, фагоцитов и клеток тканей производящих анти тела. Лим.система позволяет клеточной жидкости возвращатся в кровеносный поток, и это система которая действует в одном направлении, она не представляет собой замкнутую структуру и распределяется неравномерно в теле. Лимфатические узлы несодержат
клапанов и распределяются не симметрично по телу. Тем неменее массажисту достаточно знать, что эти лимфатические узлы, которые производят лимф. жидкость расположены около всех суставов и растирать и делать такие круговые движения в этих местах то можно возбудить эти лимфатические узлы. Лимфатические узлы
возбуждаются местным массажом или теплом которое возникает от трения, или просто нагреванием. Эту сложную и важную систему можно регулировать, занимаясь упражнениями, также нажимая на опредленные лимфатические узлы в определенных
акупунктурных точках, а также тепловыми процедурами и дыхательными упражнениями. Стимулируя поток лимфы, создавая тепло при помощи растирания, а также при помощи различных масел, массаж очищает и омолаживает тело не вызывая повышенного образования токсинов или большой усталости которое сопутствует
различным физическим упражнениям. Уже поэтому массаж часто является идеальным средством оздоровления для людей старшего возраста, чье тело неспособно восстанавливать количество необходимых для его деятельности жидкостей, которые
теряются при выполнении физических упражнений, и неспособно выдержать напряжение мышц и связок. Усиление потока лимфы уменьшает кровяное давление, это одна из причин по которой массаж прописывают людям с повышенным кровяныи давлением. Массаж также снимает боли, напряжение и помогает более глубокому и
естественному дыханию. Регулярный массаж снимает напряжение с тела, расслабляет его и помогает пищеварению, поддерживая должный баланс и циркуляцию газов.
Источник