Показать сообщение отдельно
Старый 21.04.2012, 21:04   #5
Umka
 
Регистрация: 09.01.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 134
Сказал(а) спасибо: 506
Поблагодарили 1,150 раз(а) в 162 сообщениях
По умолчанию

Очень согласна со всеми высказываниями. Я не профессионал, я просто РЕГУЛЯРНО занимаюсь несколько лет фитнесом, все эти случаи наблюдала перед собой. Питание очень важно. Один фитнес без изменения питания ничего не даст.
А самое-самое главное моё наблюдение, что если человек не ощущает удовольствия от занятий - бросит. Обязательно должен быть психологический комфорт, потребность.
Umka вне форума   Ответить с цитированием
18 пользователя(ей) сказали cпасибо: