Показать сообщение отдельно
Старый 23.02.2019, 10:20   #14
Ajrins

     
 
Аватар для Ajrins
 
Регистрация: 22.07.2014
Адрес: Россия
Сообщений: 241
Сказал(а) спасибо: 1,857
Поблагодарили 2,336 раз(а) в 288 сообщениях


По умолчанию

Спасибо за открытие темы.
Для начала можно воспользоваться советами из этого ролика. Только 3-х разовое питание не подойдет, если имеется лишний вес. На этапе постройнения необходимо дробное питание.
Ajrins вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователя(ей) сказали cпасибо: