Irgis, у меня в молодости рост был 175см,год назад замерилась - 169.Стала искать куда делись мои 6см. В шейном отделе такой гиперлордоз,что я могла найти 1-2 и 6-7 позвонки,остальные были провалены в сторону гортани.Саму гортань позвонки выперли вперед и,как следствие,провисли овал,шея и декольте.Остальной позвоночник тоже,само собой,*не фонтан*.Упражнениями пока вернула себе 3 см,сейчас мой рост 172.Но мне еще работать и работать.Если Вас уже коснулись возрастные изменения,то ищите свои сантиметры и боритесь за них.А насчет *подрасти*,не знаю...Сберечь бы то,что дадено мамой с папой..
Irgis,а загруженную картинку про мотивацию почему-то не видно.