У меня данный комплекс в бумажном варианте : книга с фотографиями, по которой он и осваивался несколько лет тому назад. Этой зимой приобрела себе теплые лосины с рисунком как у моделей на фотографиях, взгляну на свои ноги, и перед глазами - ноги модели, как похожи! Комплекс не делала, а за зиму ноги подтянулись, как после упражнений, результат держится до сих пор. Кто раньше комплекс выполнял, попробуйте!
