У Елены Пятибрат инсулиновая резистенция и одновременно гипотиреоз (надеюсь правильно написала). Она всю жизнь поддерживает свое здоровье питанием. И считает, что даже диабет 2 типа можно контролировать питанием и физической нагрузкой.
Что, когда задействуешь крупные мышцы тела (например, приседания, отжимания) - это способствует тому, что клетки организма становятся чувствительными к инсулину (как-то так).
Про норма говорит, что раньше (в советские времена) пороги норм (на инсулин) были ниже. Но оставлять их такими не выгодно страховым компаниям. Тем более, что страдающих диабетом становится все больше и больше. А, например, в США нормы еще выше.
Вот ее коллекция фоток, помогающих по внешнему виду определить признаки диабета (даже, когда результаты анализов нормальные).
Надеюсь, Елена Пятибрат на меня не обидится. Эти картинки она и в бесплатных видео выкладывает. И надеюсь, что никто их отсюда не "вынесет" в сеть
абдоминальный жир, трещины на пятках и т.д.
характерные отеки (лицо Фионы из "Шрека"), облысения в конкретных местах (по линии роста волос) т.д.