Житейские наблюдения. Встретилась с родственником, которого не видела лет 10. Сейчас ему около 65. Поразилась тому, как молодо выглядит его кожа. При том что образ жизни вел иногда просто, ну очень нездоровый
, сейчас много работает на солнце. Вобщем казалось бы полный набор. Но. Каждый день много лет он ест рыбу. Как правило и на обед и на ужин. Часто самую обычную: килька, тюлька, мойва. Но каждый день. Признаков дряблости на коже вообще нет. Вобщем то ли рыбий жир он себе таким образом обеспечивает, то ли дело еще и в фосфоре.