ПРИЧИНЫ ОБРАЗОВАНИЯ МОРЩИН И СТАРЕНИЯ КОЖИ
Выявление процессов, свойственных преждевременной старости, и причин, ее порождающих, является одной из проблем современной геронтологии. Это приобретает особую важность при постановке вопросов профилактики преждевременного старения.
Установлено много факторов, действующих на нормально текущий процесс физиологического старения и способствующих преждевременному старению. Более подробно вы можете ознакомиться с ними в книге «Истина здоровья» (Тель Л.З., 1997 г.), а также в 3-х томах книги «Валеология человека — философия жизни» (Тель Л.З., 1999 г.). Мы хотим представить вам наиболее известные причины старения кожи лица. В настоящее время в науке существует немало теорий старения и продления жизни, чтобы понять природу старения, следует искать не одну, а несколько его причин.
Мы отметили следующие причины старения кожи лица и шеи:
Эти причины, в свою очередь, можно разделить на: внешние основные факторы и внутренние основные факторы старения.
ВНЕШНИЕ ОСНОВНЫЕ ФАКТОРЫ СТАРЕНИЯ КОЖИ ЛИЦА
«Солнце, к сожалению, очень вредит клеткам кожи и тем самым старит вас раньше срока. Американская академия дерматологии сообщает о наличии неопровержимых доказательств того, что появление большинства морщин — особенно ранних — связано с солнечным облучением, а не с естественным процессом старения». (Пегги Джо Донахью, 1992 г.)
По мнению современных ученых,
ультрафиолетовый свет — один из основных факторов, который больше всего влияет на старение кожи. Солнечный свет состоит из инфракрасных, видимых и ультрафиолетовых лучей. Последние и вызывают повреждение кожи (хотя есть свидетельства, что инфракрасные, или тепловые лучи могут усиливать действие ультрафиолета). Видимый свет не оказывает вредного влияния на кожу. В ультрафиолетовых лучах выделяют ультрафиолет А (УФА) и ультрафиолет Б (УФБ). УФБ — коротковолновый, и именно он вызывает солнечные ожоги, рак кожи и ее старение. УФБ проникает сквозь эпидермис, повреждая его базовую клеточную структуру. Хотя УФА считается менее вредным для кожи, чем УФБ, сегодня его называют «троянским конем солнечного света». Он действительно значительно реже вызывает солнечный ожог, но тем не менее может вызвать рак кожи и ее преждевременное старение. Особенно «умело» УФА действует в более глубоких слоях кожи, повреждая эластин и коллаген соединительной ткани. При этом УФБ, хотя и обладает большей способностью повреждать клетки кожи, действует только в летние месяцы с 10 до 15 ч, а УФА — весь световой день круглый год. (Пэги Джо Донахью, 1992 г.) Известно, что на наиболее доступных ультрафиолетовым лучам участках кожи, таких как лицо и руки, кожа стареет быстрее, чем там, где она обычно защищена одеждой. В последнее время высказывают даже такие предположения, согласно которым старение кожи начинается в 20—30-летнем возрасте и основной причиной этого является свет.
В области эпидермиса под действием ультрафиолетового облучения происходит: межклеточный отек, везикуля-ция, нарушение базальной мембраны, усиливается пигментация кожи, уроканиновая кислота переходит из трансизомер в цисизомер, мобилизуются ферментативные и неферментативные системы антирадикальной защиты, происходит Утолщение рогового слоя (гиперкератоз) (Скрипкин Ю.К., Москва, 1995 г.) Помимо утолщения рогового слоя в нем через 4—7 дней появляются тонкие бороздки и неровности, которые делают поверхность кожи шершавой. Это явление, однако, вполне обратимое, через 10—20 дней после прекращения ультрафиолетового облучения поверхность кожи становится прежней.
Как только солнечные лучи попадают на кожу, меланин, который уже есть в ней, поднимается к поверхности, пытаясь защитить кожу. Однако, он не в состоянии защитить все клетки, и меланоциты начинают синтезировать новый меланин, а также делиться, увеличивая свое число. К сожалению, этот процесс занимает от недели до двух. В это время многие клетки уязвимы, поскольку свет почти беспрепятственно проникает в них. (Пэгги Джо Донахью, 1992 г.)
В области дермы происходят в свою очередь необратимые устойчивые изменения. Во-первых, ультрафиолетовые лучи разрушают коллаген, который частично превращается в эластин, одновременно эластин утрачивает упругость, и в области дермы образуется гиперэластоз.
Во-вторых, оба вида ультрафиолетового излучения провоцируют в соединительных тканях биохимические процессы, при которых высвобождаются свободные радикалы и определенные энзимы, которые атакуют коллагеновые и эластичные волокна и разрушают их. (Больц Э. Уход за вашей кожей. — Изд-во «Фалькен», 1991/1992 гг.) Как результат такого разрушения, эластичность кожи и ее способность сохранять влагу ослабевают. Дерматологи говорят о «световом старении», противопоставляя его «биологическому старению».
Ультрафиолетовые лучи разрушают тонкие сосуды кожи, и в области дермы образуется воспалительное состояние «солнечный дерматит» (васкулит). В результате коллагеновые и эластиновые волокна постепенно исчезают, кожа утрачивает свою упругость и стареет. Ричард Глого (Richard G. Glogau), доктор дерматологии из Сан-Франциско, предлагает свою классификацию типов кожи в зависимости от воздействия солнечных лучей, а также свои предложения по уходу соответственно с данной классификацией «фотостарения».
УФБ лучи, способствуют образованию не предусмотренных природой перекрестных связей между клетками. Жизнеспособность таких клеток понижается, а их восприимчивость к раку повышается. Под влиянием перекрестных связей мышечная ткань уплотняется, и кожа покрывается морщинами. Вероятность повреждения клеток резко повышается при концентрации ударов свободных радикалов в определенном направлении, в частности при воздействии на постоянные специализированные структуры клеток — митохондрии, где протекают окислительно-восстановительные реакции, обеспечивающие клетки энергией. При таких реакциях образуется избыток свободных радикалов, а поврежденные митохондрии не восстанавливаются. Более того, даже способствуют собственному разрушению, создавая новые, свободные радикалы. (Орлокк К., 1995 г.).
Достаточно убедительно показано большое значение в повреждении генетического аппарата
свободными радикалами. Это вполне может послужить причиной старения. Подобная концепция разрабатывается в статьях Обуховой Л.К. Эмануэль Н.М. (1984 г.), Эмануэль Н.М. (1976 г.), и Эмануэль Н.М. и соавторов (1981 г.).
Таким образом, свободные радикалы, ускоряя изнашиваемость организма, приближают и наступление старости.
Появлению свободных радикалов и скрытых раздражений кожи способствует и
загрязненный воздух, токсины, радионуклеиды, содержащий ядовитые выхлопы, яды жилищ и другие вредные вещества. Усугубляют процесс старения кожи
метеорологические или природные факторы: жара, холод, ветер, ускоряя обезвоживание рогового слоя. Губительное действие на структуру клетки оказывают побочные продукты, образующиеся при химических реакциях. Большую группу составляют
факторы, связанные с особенностями образа жизни. Так яды средств наслаждения наносят коже ущерб, который нельзя восполнить уходом. Особенно пагубную роль играет
никотин, действие которого вызывает сужение сосудов, нарушение трофики и дегенерацию сосудистой ткани, что, в свою очередь, приводит к снижению тургора мягких тканей, образованию морщин и появлению серого цвета кожи даже у молодых курильщиков. (Коломийцев Ф.М., 1960 г.; Балуев СИ., 1961 г.; Ippen, 1967 г.; Больц Э., 1991 г.). «Если вы курите, то морщины у вас появятся на 10 лет раньше. Кожа имеет свою память, на ней запечатляется все, чему она подвергается много раз. Такой памятью становятся морщины. Курение приводит также к образованию ферментов, разрушающих кожу. Под влиянием курения волокна соединительной ткани становятся слабее». (Доллемур Д., Жилуччи М., 1996 г. и др.). Во время стресса нервные клетки выбрасывают в организм огромное количество адреналина. Человек тянется за сигаретой, и «добрый никотин» успокаивает клетки, притупляется бдительность их рецепторов, количество поступления адреналина уменьшается, кажется, он действительно помогает, но в крови из-за высокой концентрации окиси углерода уменьшается содержание кислорода. Никотин умело внедряется в доверие к мозгу.
В первую очередь сказывается недостаток витаминов, большую их часть организм пускает на нейтрализацию свободных радикалов. Курящим очень не хватает витамина С, который совершенно необходим для создания кожного коллагена. Витамины А и Е защищают клетки кожи, нейтрализуя вредные радикалы. Но постепенно расход витаминов превышает их приход. Строительный материал кожи — кислород, доставляемый по кровеносным сосудам и капиллярам, питающий ростковый слой — базальный слой эпидермиса — родильный дом новых клеток. Все хорошо, пока кто-нибудь не перекроет доступ необходимых для роста веществ. Именно это и делает один из сосудистых ядов — никотин. Старые, ороговевшие клетки накапливаются на поверхности, как строительный мусор. Кожа начинает дряхлеть.
Алкоголь также вредит коже, поскольку он обезвоживает ткани и отнимает у них ценные минеральные вещества, расширяет сосуды, в том числе и капилляры в коже лица. Так что в один прекрасный момент становятся заметными расширенные красные прожилки. Регулярное употребление алкоголя нагружает печень, что немедленно сказывается на коже.
Одним из существенных факторов старения кожи является длительный
стресс. Его можно отнести как к внешним, так и к внутренним причинам старения кожи лица и шеи. Хотя в некоторых ситуациях стресс можно рассматривать как защитника и помощника в борьбе со старением, это тренирующий и закаливающий фактор. (Тель Л.З., 1997 г.)
Особую роль в развитии преждевременного старения играет высшая нервная деятельность. Психическое состояние, физическое здоровье и внешний вид неразрывно связаны. Психические травмы (стрессы), особенно в сочетании с умственным перенапряжением, ведут к изнашиванию нервной системы, преждевременному одряхлению и старению организма, ухудшению питания различных тканей, раннему внешнему старению. Происходит это по двум причинам: постоянные напряжения вызывают судороги лицевых мышц. Эластичные волокна тянутся больше, чем надо, и это утомляет их растяжимость. Кроме того, гормон стресса адреналин сужает сосуды, а это особенно сказывается на тонких капиллярах поверхности кожи. В случае длительных стрессов кожа из-за этого не получает питание и кислород. Второй стрессовый гормон кортизон, антагонист адреналина, останавливает процесс деления клеток и образование коллагеновых волокон. Эти же причины, оказывая угнетающее действие на деятельность потовых и сальных желез, вызывают изменения внешнего вида и качества кожи. Кожа приобретает желтовато-серый цвет, нездоровый вид, становится сухой. Гиппократ говорил: «Должно избегать большого страха и сильной радости». Поэты нередко описывают, «как горе проводит морщины на лице и причиняет поседение волос» (Никольский П.В., 1928 г.).