По поводу статьи от Березки о пробиотиках.
После случившегося, в Голландии запрещено давать йогурты с пробиотиками пациентам, находящимся в стадии восстановления после операций. Населению было сказано, что для здоровых людей вреда от пробиотиков нет.
Я живу в Голландии и до случая, описанного в статье, каждый день употребляла йогурты Yakult и Actimel с пробиотиками. Сейчас даже думать о них не хочу. Для меня главное быть уверенной, что то что я ем полезно для меня, а после этой шумихи я не могу себя убедить в этом.
Обычные йогурты для меня слишком сладкие. Я давно употребляю, а в последнее время окончательно перешла на турецкий йогурт. Он без сахара, продается в полкилограммовом ведерке, с 3,5% и 10% жирности. 10% - похож на сметану. Я использую 3,5%.
Продается во всех так называемых в Голландии - Турецких магазинах.
|