Dejdra, тоже наткнулась на это видео, когда искала другое
А искала я замену одному ролику Елены Пятибрат. Я думала, она его удалила, поэтому искала что-то подобное. А ничего такого похожего оказывается и нет
Зато случайно все-таки нашла в блоге Временинет. Просто они его переместили в другое место.
Я уже стала больше убеждаться, что упражнения для рук не так эффективны, пока там есть отеки (и жир). А отеки в этой области (и вообще, в верхней части тела) есть у всех возрастных девушек. Почему женщины в возрасте все такие плечистые.
Вот этот массаж хорошо помогает это исправить.
Заголовок к видео такой:
Просто делайте этот приём каждый день в душе и ваши руки будут главным украшением вашего наряда!
Лично я делаю его периодически уже несколько месяцев и уже вижу некоторый прогресс (чего мне не давали никакие упражнения). Не так быстро, как хотелось, но я и не так регулярно, как надо, делаю
И не мешало бы диету построже, чтобы не было отеков (без сахара и спиртного).