[LeLoa]

Оксана, ежедневно бодифлекс с дополнительными упражнениями, по времени получается минут 20-25, три раза в неделю по полтора часа танцы и самостоятельные тренировки по полтора часа 2-3 раза в неделю до недавнего времени.
Сейчас пошла на фитнесс, поэтому тренировки получаются длительнее- часа 2 силовых и плюс йога или пилатес, в зависимости от расписания, в среднем 3 раза в неделю