Цитата:
Сообщение от toledo
А рыбий жир в капсулах пьете?
|
Я пила в капсулах, ибо жидкий рвотный рефлекс вызывает. Можно заменить его -есть каждый день рыбку, если есть возможность. Просто, когда рыба очень дорогая.....
можно не зацикливаться на рыбьем жире, а пить ( или есть?) масло оливковое, тыквенное, льняное -кому что проще найти.
Или консервы рыбные в масле.
Сечас пью Перфектил, но, сдается мне , что все мимо
Пятки, кожа на ногах, теле были куда лучше, когда пила раздельно -рыбий жир+магне В6.
Еще очень сильно на сухость повлиял уровень эстрогена.