Показать сообщение отдельно
Старый 28.06.2011, 12:24   #8
ingul
 
Регистрация: 12.06.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 12
Сказал(а) спасибо: 160
Поблагодарили 75 раз(а) в 11 сообщениях
По умолчанию

Здраствуйте девочки, впервые практикую полный готовый комплекс для лица, после 3 раз о результатах говорить ещё рановато, но в статье имеються не соответствия ( или я не так поняла...)
Для 30-45 лет. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЭТОГО ВОЗРАСТА....(я выделю курсивом)
Лоб: 1 - 2 - 12.
Глаза 3 - 6 - 7 - 9 - 10,
специальное В, укрепляющее похлопывание.
Щечно-носовая складка: 4 - 8 - 16,
специальное А, специальное С, укрепляющее похлопывание.
Рот: 5 - 8-16.
Подбородок: 4 - 11 - 13.Веки: укрепляющее похлопывание;4; специальное А......вот тут для век 14 подходит (4 это для подборотка)
Как думаете?

---------- Post added at 12:12 ---------- Previous post was at 12:07 ----------

Счастливая, согласна на счёт похлопываний, тоже стала использовать при нанесении крема, оччень тонизирует! Хорошая полезная привычка получиться.

---------- Post added at 12:19 ---------- Previous post was at 12:12 ----------

Анна Конда, В книге тоже как тут написано.
Подскажите пожалуйста я правильно делаю, написано делать упражнение 15-20 сек - это непрерывно держать мышцу в тонусе, или сокращать и расслаблять в течении 15-20 сек.?

---------- Post added at 12:24 ---------- Previous post was at 12:19 ----------

Lenao как видите я тоже только учусь, но вроде тут можна делиться возникающими трудностями. :
ingul вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователя(ей) сказали cпасибо: