За последнее время попробовала новые для себя добавки.
Особенно хочу похвалить
Doctor's Best, Лучший лютеин с добавкой Lutemax, 20 мг
Результат появился примерно через месяца четыре приема.
Стала читать с ноута и телефона без очков. До витамин брала очки +1.
Но если еще дома куда не шло, очки на лоб, потом опустила, когда читаешь, то на улице такое неудобство мне было. Особенно вайбер, ни прочитать, ни написать.
Теперь вижу буквы без очков и даже вижу самый мелкий шрифт, когда, кто был или есть в сети
Далее,
ЭнималФлекс, стала пить дважды в год и мое колено перестало меня беспокоить, до этого всегда остро реагировало на передвижения, другую воду, пищу.
Травмы с детства, что-то там было со связками, плюс истончился суставной хрящ коленного сустава.
И еще кокосовое масло, беру это:
Jarrow Formulas, Органическое кокосовое масло Extra Virgin
Проделала курс массажа с ним и эфирным маслом лаванды, кожа - супер, гладкая, увлажненная, блестит.
Плюс принимаю его во внутрь, делаю массаж десен, сделала зубную пасту :кокосовое масло и порошок куркумы. Очень нравится, но поначалу непривычно