да, все верно.
Но самооценка на чем-то же должна базироваться. Недостаточно же просто себя убеждать, повторяя, что " я хорошая, умная и красивая" и пошли все нах))). Нужны результаты, какие-то достижения. Для себя самой. Вот, например, те же практики, которым посвящен этот замечательный сайт...Я 10 лет не была на малой родине, а приехала и услышала от знакомых - ты совсем не изменилась. Приятно, черт возьми! Устраивалась на новую работу, где было ограничение по возрасту, взяли, хотя я на 10 лет старше, чем им хотелось...Вот на этом базируется моя самооценка, которая касается внешности. Значит, все не зря! Значит, есть результаты!
Я не хвастаюсь. Просто факты.
Но это постоянная работа над собой. Это надо понимать новичкам, которые только начинают.
Хотя меня мое отражение в зеркале все еще расстраивает
Но я вспоминаю курсы Норбекова, а там нам говорили о ловушках - одна из них - недовольство собой. Маловато, маловато))) Это плохо. Надо себя хвалить за любой результат, даже крошечный.
Вот примерно так.