У меня когда спину в прошлом году скрутило - тож ничего не поднимала, но был стресс (у меня ж каждый первый квартал сумашедший ритм из-за аудиторов). И еще неправильная осанка, "накопленная" годами. Сейчас стараюсь следить за осанкой и спиной (легкие упражнения) . Стрессы в нашей жизни не исключить, учусь теперь правильно к ним относиться, АП помогает в этом..
Удачи и здоровья!!
